A estas alturas, muchas personas saben que el cacao es un hermoso aliado para la ceremonia y el ritual, arraigado en la tradición ancestral, pero ¿sabías que ¿También se usaba para el bienestar físico y la fuerza?
Se dice que Moctezuma, un emperador azteca, bebía cacao en grandes cantidades y decía que es una 'bebida divina que aumenta la resistencia y combate la fatiga'.
Entonces, echemos un vistazo a tres formas en que el cacao también se puede tomar diariamente para mejorar el rendimiento deportivo y la recuperación.
1. El cacao es una maravillosa alternativa a las bebidas antes del entrenamiento que están llenas de estimulantes sintéticos.
El cacao de grado ceremonial proporciona energía de alta calidad sin el choque que a veces se puede obtener con las bebidas llenas de cafeína. La teobromina es el estimulante del cacao responsable de la energía que podemos sentir cuando bebemos cacao. Aumenta el flujo de sangre al cerebro, lo que aumenta la agilidad mental y el enfoque, lo que permite mejorar el rendimiento deportivo y la autoconciencia física. Para trabajar con cacao como bebida pre-entrenamiento, sugerimos 20 gramos de cacao.
Cacao recomendado:
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2. Puede mejorar el rendimiento deportivo
En un estudio publicado por la Sociedad de Nutrición Deportiva , se encontró que el consumo de cacao reduce la cantidad de ingesta de oxígeno que necesita nuestro cuerpo y que se mejora la resistencia. Con el aumento del flujo sanguíneo del cacao, nuestros músculos también pueden funcionar de manera óptima y se reduce el riesgo de lesiones.
Cacao recomendado:
Cacao mejorado con vitalidad vibrante
3. Mejora la recuperación física
El cacao ceremonial es extremadamente rico en nutrientes, y con más de 660 antioxidantes, puede ayudar a mejorar nuestra respuesta al estrés oxidativo dando paso a una mejor y más rápida recuperación. De los muchos nutrientes que contiene el cacao, tiene potasio que puede prevenir los calambres y el dolor muscular. Como se mencionó anteriormente, el aumento del flujo sanguíneo en nuestros cuerpos debido al cacao también puede ayudar a la recuperación muscular.
Cacao Recomendado
Hay muchas formas en las que puedes incorporar los rituales del cacao a tus actividades deportivas. A Jonas, nuestro fundador, le encanta llenar un termo con cacao ceremonial y dar un paseo en bicicleta por las montañas. Hay algo acerca de estar en la naturaleza y hacer ejercicio duro que aporta claridad a las intenciones y oraciones, ¡puede ser una forma muy efectiva de conectarse con el cacao!
