Le grignotage microdose est un excellent moyen de faire une pause et de se connecter même si vous n'avez que quelques minutes. Il n'est pas nécessaire de préparer de l'eau ou de nettoyer, c'est juste vous et le cacao. :)
Connaissez-vous le concept de micro-dosage ? Le micro-dosage se réfère le plus souvent à la prise de petites quantités de psychédéliques pour améliorer l'humeur et la créativité. Mais le même principe consistant à prendre régulièrement des micro-quantités sur une période de temps est également utile pour le cacao. Dans une culture où nous pensons souvent que plus c'est mieux (surtout avec les superaliments !), J'ai appris que de petites doses peuvent en fait aider à établir une nouvelle relation avec une nouvelle plante alliée et à soutenir en douceur la réceptivité du corps à un nouveau médicament.
Il y a six ans, j'ai appris à connaître le cacao pour la première fois et je l'ai abordé avec beaucoup de prudence, opérant toujours à tort sur ce que j'avais grandi en pensant ... que manger beaucoup de chocolat est malsain. En fait, je ne savais pas que je faisais du micro-dosage à l'époque ... Je n'étais tout simplement pas encore conscient que je pouvais prendre de plus grandes quantités de cacao, jusqu'à ce que six mois plus tard, je reçoive des conseils de l'esprit du cacao pour expérimenter avec des doses plus importantes - pour un effet fantastique ;-) C'est une autre histoire.
Ma période de micro-dosage a été pour moi une période d'apprentissage profond sur le cacao. À l'époque, je tenais un journal et enregistrais mes états physiques / émotionnels / mentaux avant de prendre du cacao, et encore quelques heures plus tard, pour suivre comment le cacao a changé mon état d'être alors que j'entrais dans un rituel de cacao avec toute la gamme de mes fluctuations humaines. Cela m'a appris à faire attention et j'ai appris à lire les subtilités du fonctionnement de cette plante. En fin de compte, je suis reparti avec une connaissance personnalisée du moment où prendre du cacao et comment cela m'affecterait. En conséquence, je me sentais habilité à travailler avec le cacao au jour le jour et à l'utiliser quand je savais que cela m'aiderait le plus.
A l'air intéressant? Je vous encourage à expérimenter la prise de petites doses quotidiennes de cacao, surtout si vous débutez avec le cacao et que vous ne savez toujours pas à quelle fréquence vous souhaitez l'utiliser. Même si vous êtes un consommateur régulier, cela peut être un excellent moyen de renouveler votre rituel du cacao en établissant une connexion au quotidien avec une intentionnalité amplifiée. Tout ce dont vous avez besoin est de 1 à 3 disques de cacao ... vous pouvez les boire ou les manger directement.
Ce qu'on boit
La bouchée microdose
- 1-3 disques de Cacao Glowing Guatemala
Saviez-vous que vous pouvez faire un rituel complet du cacao avec seulement 1 à 3 disques ? En laissant le disque fondre lentement dans votre bouche, vous pourrez savourer les différentes couches de saveurs. Je trouve que je ressens un niveau plus profond de gratitude et d'appréciation pour la multidimensionnalité du cacao cérémoniel lorsque je me connecte aux goûts et aux sentiments subtils capturés dans un seul disque.
Le grignotage microdose est un excellent moyen de faire une pause et de se connecter même si vous n'avez que quelques minutes. Il n'est pas nécessaire de préparer de l'eau ou de nettoyer, c'est juste vous et le cacao. :)
