Recettes Ora Cacao

Nos deux premières recettes sont votre base pour une connexion quotidienne et cérémonielle avec le cacao. Les recettes suivantes donnent une inspiration créative pour ajouter divers superaliments à vos boissons au cacao.

La recette quotidienne est idéale pour ceux qui prévoient de boire du cacao la plupart ou tous les jours. La recette de cérémonie est parfaite lorsque vous souhaitez créer un récipient plus intentionnel au cours duquel vous boirez une dose plus élevée de cacao. Nous vous recommandons de ne pas dépasser 2 doses cérémonielles par semaine.

Vous pouvez acheter du cacao cérémoniel pour toutes les recettes ici.

La recette quotidienne

1
10 minutes

15-20 disques de cacao (jusqu'à 25 grammes)
4 oz d'eau, de lait ou de tisane
2 cuillères à café d'édulcorant de votre choix, facultatif

Faites chauffer votre eau à 170 degrés. Comme le thé vert, l'utilisation d'eau bouillante avec notre cacao pourrait chauffer tous les nutriments puissants. Nous aimons utiliser des bouilloires électriques avec contrôle de température ou vous pouvez faire bouillir l'eau et la laisser refroidir pendant quelques minutes.

Sélectionnez votre dosage avec intention. Le cacao peut être stimulant, donc ce tableau de dosage vous aidera à décider de la quantité de cacao avec laquelle travailler. Nous vous recommandons également de prendre des notes sur la façon dont votre corps réagit à différentes quantités, car chaque corps est différent.

Rendez-le crémeux ! Placez le cacao dans un mélangeur, versez 4 à 5 oz d'eau chauffée par portion et mélangez doucement pour créer une belle boisson mousseuse. Nous aimons aussi ces mousseurs à lait à main , qui sont moins nettoyants.

*Astuce bonus ! Le cacao a meilleur goût lorsque vous faites une pause et que vous définissez une intention pour votre journée avant de prendre votre première gorgée.

La recette cérémonielle

1
10 minutes

25-40 disques de cacao (30-40 grammes, jusqu'à 50 grammes)
5-6 oz. eau, lait ou tisane
2 cuillères à café d'édulcorant de votre choix, facultatif

Faites chauffer votre eau à 170 degrés. Comme le thé vert, l'utilisation d'eau bouillante avec notre cacao pourrait chauffer tous les nutriments puissants. Nous aimons utiliser des bouilloires électriques avec contrôle de température ou vous pouvez faire bouillir l'eau et la laisser refroidir pendant quelques minutes.

Sélectionnez votre dosage avec intention. Le cacao peut être stimulant, donc ce tableau de dosage vous aidera à décider de la quantité de cacao avec laquelle travailler. Nous vous recommandons également de prendre des notes sur la façon dont votre corps réagit à différentes quantités, car chaque corps est différent.

Rendez-le crémeux ! Placez le cacao dans un mélangeur, versez 4 à 5 oz d'eau chauffée par portion et mélangez doucement pour créer une belle boisson mousseuse. Nous aimons aussi ces mousseurs à lait à main , qui sont moins nettoyants.

*Astuce bonus ! Le cacao a meilleur goût lorsque vous faites une pause et que vous définissez une intention pour votre journée avant de prendre votre première gorgée.

Bzzz Bélizienne Matin Cacao Recette

1
10 minutes

Recette de base avec Boundless Belize

De l'eau chauffée ou du lait de noix comme du chanvre, des amandes ou des noix de cajou pour le rendre crémeux

1⁄2 cuillère à café de pollen d'abeille local

Pincée de cannelle

Le pollen d'abeille est une protéine complète, riche en vitamines, minéraux, enzymes, acides aminés et antioxydants. Il est riche en vitamines B qui sont essentielles pour un système nerveux sain et de puissants détoxifiants, en particulier pour le cerveau. Nous avons découvert que l'association du cacao avec le pollen des abeilles locales est un moyen puissant de se connecter avec la terre sur laquelle vous vous trouvez et de remercier la famille des abeilles qui fait tant pour nous et nos systèmes alimentaires.

Recette de l'esprit au cœur

1
10 minutes

Réalisez la recette de base avec Tantric Rose Blossom , puis ajoutez :

1 cuillère à café de maca par portion

Thé Damiana (recette ci-dessous) utilisé comme liquide de base

Cannelle

La maca est un radis péruvien aux propriétés superalimentaires, et est utilisée par les peuples indigènes andins depuis des milliers d'années pour augmenter l'endurance et équilibrer les hormones. Damiana est surtout connue pour ses qualités aphrodisiaques et soutient également l'équilibre hormonal. La damiana et le cacao sont tous deux diurétiques et riches en antioxydants, c'est pourquoi nous recommandons un thé plus léger dans cette recette.

La cannelle réchauffe et favorise la digestion.

Cette recette prend en charge une expérience chaleureuse et puissante de l'incarnation.

Recette d'élévation du matin

1
10 minutes

Réalisez la recette de base avec Thriving Tanzania , puis ajoutez :

1 cuillère à café de Maca

1 cuillère à café de Mucuna

La maca est un radis péruvien aux propriétés superalimentaires, et est utilisée par les peuples indigènes andins depuis des milliers d'années pour augmenter l'endurance et équilibrer les hormones.

Mucuna est connue sous le nom de haricot dopaminergique et donne une autre couche de stimulant de l'humeur aux propriétés déjà élévatrices du cacao.

Recette Moka Heart Blast

1
10 minutes

1/2 recette de base, n'importe quel cacao

1/2 tasse de café

Prenez la moitié de la recette de base, puis la moitié de votre café préféré pour un moka à l'épreuve des balles. Préparez-vous pour le décollage !

Recette de lueur du matin

1
10 minutes

20 disques Glowing Guatemala

5 onces de lait de noix chauffé

une pincée de curcuma

pollen d'abeille d'origine locale

miel d'origine locale au goût

Le cacao guatémaltèque brillant est maternel, aimant et sage, et est utile pour la perspicacité et le travail intérieur. Le lait de noix lui donne une texture crémeuse plus épaisse et le curcuma combat l'inflammation, rendant votre peau éclatante ! Le pollen d'abeille est une protéine complète qui stimule la vitalité. Cette recette vous fera briller à l'intérieur comme à l'extérieur!

Vous êtes-vous déjà retrouvé avec des restes de cacao ?

Versez votre cacao dans des moules à muffins et incorporez n'importe quel édulcorant ou épices (peut-être un peu de cannelle ou une pincée de poivre de Cayenne). L'important est de finaliser la recette avant de laisser le cacao s'installer.

Laissez-le dans votre réfrigérateur pendant la nuit. Vous aurez une mousse crémeuse le matin, prête à manger !

IMPORTANT : Cela durera également trois jours de plus que de conserver le cacao sous forme liquide !

Miam!

Recette de mousse de cacao de cérémonie

1
10 minutes

Restes de cacao de cérémonie

Lorsqu'il vous reste du cacao, versez-le dans des bacs à glaçons et mettez-le au congélateur.

Vous pouvez mettre 2-3 glaçons au cacao dans votre smoothie le lendemain pour ajouter du cacao sain à votre petit-déjeuner.

Glaçons au cacao

1
10 minutes

Restes de cacao

Vous ne savez pas par où commencer avec le cacao ?

Nos kits sélectionnés offrent la possibilité de goûter et d'expérimenter une variété de cacaos. Que vous recherchiez un nouveau favori ou que vous commenciez, c'est l'avenue idéale pour trouver votre Ora.