Trate de recordar la última vez que se sentó, tomó algunas respiraciones profundas y se registró. No estoy hablando de revisar su correo electrónico, ponerse en contacto con compañeros de trabajo o escanear su lista de tareas pendientes. Me refiero a la última vez que creaste espacio mental y físico en tu apretada agenda para conectarte. Conéctate contigo mismo, con amigos, con un ser querido. Intencional, auténtico y sin prisas. ¿Ha pasado un tiempo?
La conexión con uno mismo y con los demás es la base de la salud, la felicidad y la curación. Sin ella, nuestros sistemas sociales se desmoronan. Nos acostumbramos al aislamiento, a vivir desconectados de nuestras comunidades mientras intercambiamos rituales y ritos de iniciación por ideales de éxito que no nos hacen realmente felices. Perdemos de vista nuestra interconexión con la naturaleza y todos los seres vivos. Cuando nos sentimos desconectados de la tierra y su medicina, fallamos en nutrir el hermoso planeta que llamamos hogar.
¿Por qué a un chocolatero le apasiona la conexión? Porque la desconexión está en la raíz de muchas crisis globales, y el cacao es una medicina de conexión. En Firefly Chocolate , elaboramos cacao ceremonial no para ser consumido como un dulce, sino para ser experimentado y compartido en una relación recíproca. Cuando ofrecemos nuestra intención de conectarnos con una planta y escuchar su sabiduría, iniciamos una conversación bidireccional. Hoy en día, muchos de nosotros estamos acostumbrados a una vía de consumo de sentido único con nuestros sistemas alimentarios. Es un acto radical sentarse con una taza de cacao y tener una conversación centrada en el corazón con amigos y seres queridos. Cuanto más traigamos este nivel de autenticidad a nuestra vida diaria, más podremos reconectarnos con nuestro centro, nuestras comunidades y nuestra tierra.
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Existimos en un mundo cada vez más desconectado
Elegir un tweet en lugar de una interacción cara a cara o unas pocas horas de televisión sin sentido en lugar de un paseo por el bosque se ha convertido en nuestro valor predeterminado en la era digital. Con demasiada frecuencia, dependemos de conversaciones anónimas en las redes sociales, foros en línea y textos breves e impersonales para mantener nuestras relaciones más importantes y encontrar nuestro lugar en el mundo. Incluso levantar el teléfono puede parecer una tarea.
Es igual de fácil distanciarse de sus propios pensamientos, poniendo su mente en piloto automático para evitar enfrentar sus emociones. Al perseguir la gratificación a corto plazo de los bienes materiales y las respuestas instantáneas, viajas más lejos de las conexiones contigo mismo y con los demás que tienen un impacto positivo a largo plazo en tu bienestar. Elegir la televisión, los juegos y los videos en lugar de pasar tiempo en la naturaleza disminuye su aprecio por los ecosistemas que son la fuente misma de esas posesiones materiales que la sociedad valora tanto.
Sumérgete: ¿Qué es una ceremonia de cacao?>>
Las consecuencias de la desconexión y la alegría de encontrar la conexión
Al aislarte de esta manera, te quedas atrapado solo en tu mente, debilitando tu intuición y limitando tu perspectiva de tu lugar en esta red de vida magnífica e interconectada. Tu cabeza y tu corazón se desequilibran, minando la alegría de las experiencias de la vida a medida que te abruman tus pensamientos y sentimientos. La desconexión puede convertirse en una muleta en la que te apoyes para evitar pensamientos negativos o sentimientos desafiantes asociados con el trauma o el dolor personal.
Irónicamente, la conexión que estás evitando es precisamente lo que puede devolverle la alegría a tu vida. Estar presente con su trauma y dolor abre el camino hacia la curación. Cada vez más consciente y conectado con el mundo natural aumenta su sentido de gratitud, reduce su estrés e incluso puede reducir su riesgo de enfermedades crónicas. Encontrar esa integración equilibrada de la sabiduría de la cabeza y el corazón te permite volver a confiar en tu intuición y devolver la magia de la sincronicidad a tu vida.
Cómo reconectarse y despertar espiritualmente
Derribar los muros que crean tu desconexión puede hacerte sentir vulnerable, pero los pequeños pasos inician el impulso positivo. El primer paso es conectarte contigo mismo y con la naturaleza a través de la meditación diaria, una práctica regular de yoga y pasar tiempo al aire libre. A medida que surjan los pensamientos, acéptelos con autocompasión, no con juicio. No tienes que hacer esto solo, el cacao es un poderoso espíritu vegetal que puede facilitarte la abrumadora experiencia de sentarte contigo mismo. Con sus compuestos neuroquímicos que mejoran el estado de ánimo, la energía que abre el corazón y el apoyo de la medicina del árbol de puesta a tierra, puede ayudarlo a reconectarse con una sensación de alegría enraizada en su vida.
Cree su propia ceremonia de cacao incorporando meditación, prácticas de encarnación o escribir un diario cultivando su relación con el espíritu de la planta de la manera que mejor se adapte a su vida. Los cursos sobre el abastecimiento, la historia, la cultura y la nutrición del cacao pueden profundizar su práctica y ponerlo en contacto con otras personas que también están en un viaje de reconexión. Cuando haya establecido una relación más profunda con el cacao, puede ser el momento de compartir los beneficios curativos guiando a un grupo .
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Conectado a la fuente: cómo el cacao ceremonial de Firefly Chocolate empodera a las comunidades indígenas
La conexión con el ritual sagrado y la tradición es solo un elemento en la historia de Firefly Chocolate. Somos uno de los pocos fabricantes de todo el mundo que elaboran cacao ceremonial a partir del grano entero. Dirigimos el comercio con casi 1000 pequeños productores familiares que trabajan en armonía con sus ecosistemas locales, por lo que podemos dar fe personalmente de la excelente calidad de cada lote de granos que recibimos.
En un mundo que está desconectado del lugar donde crecen nuestros alimentos y cómo se preparan, hemos forjado estas conexiones para apoyar la agricultura regenerativa y garantizar la continuación de las prácticas agrícolas sostenibles. Nuestro trabajo está entretejido en el sustento de las comunidades indígenas de todo el mundo. Escuchamos de primera mano cómo la próxima generación de agricultores se queda en el negocio familiar en lugar de mudarse a la ciudad porque ven que los cultivos de cacao, cultivados con tradición y respeto por la tierra, pueden mantener a sus familias.
Desde hace más de 5.000 años, los indígenas mayas y aztecas conocen el cacao como medicina para el corazón. Con respeto, compartimos el poder de vivir primero el corazón para poder cambiar el mundo. ¿Está usted con nosotros?
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Escrito por Ann Gibson para Matcha en colaboración con Firefly Chocolate.
