Comment le cacao impacte-t-il VOTRE cerveau ? 🧠
Le cacao peut-il vous aider à accéder à des états supérieurs de traitement cognitif ? 🙌🏼
La science intrigante suggère que la réponse est…
✅ Oui, le cacao a des impacts positifs mesurables sur la façon dont notre cerveau traite l'information !
Plus précisément, comme le montrent ces études ci-dessous, le cacao active les ondes cérébrales gamma, l'une des fréquences les plus élevées d'ondes cérébrales.
Et le cacao peut augmenter la neuroplasticité, la capacité du cerveau à se recréer, ainsi que stimuler la santé et la fonction corporelles.
Regardons les études scientifiques ci-dessous ET voyons comment vous pouvez appliquer cela à votre rituel.
Le cacao améliore les ondes cérébrales gamma, la neuroplasticité et la santé du cerveau
Les ondes cérébrales gamma sont la fréquence d'ondes cérébrales la plus élevée qui nous permet de relier les informations dans tout notre cerveau.
Ils sont responsables de l'apprentissage, de la mémoire, d'un traitement plus rapide de l'information et d'un fonctionnement cognitif supérieur.
Les ondes cérébrales gamma sont également associées à des «téléchargements» mystiques, à des expériences transcendantales, à la créativité et à des performances de pointe.
🧑🏽🔬Méthode : Dans cette étude publiée dans le FASEB Journal , les participants ont consommé 48 g de barres chocolatées au chocolat noir fabriquées à partir de fèves de cacao biologiques de Tanzanie, composées de 70 % de cacao et de 30 % de sucre de canne biologique, puis ont effectué une tâche. (Remarque : imaginez quels pourraient être les avantages SANS sucre, comme dans nos cacaos !)
Ensuite, la technologie d'électroencéphalographie (EEG) a mesuré l'activité des ondes cérébrales à partir de 9 emplacements sur le cuir chevelu à des périodes de 30 minutes et 120 minutes après la consommation, et l'a comparée aux mesures de base pré-étude.
📊Résultats : Pour la période de 30 minutes post-consommation, l'étude "montre clairement que toute la région corticale cérébrale est modulée à des degrés divers" d'augmentation de l'activité des ondes cérébrales gamma, tandis que 120 minutes après la consommation montrent toujours des augmentations résiduelles des ondes cérébrales gamma dans plusieurs cerveaux Régions.
💎Conclusion : Selon l'étude, "Nous suggérons que ce super aliment à 70 % de cacao (fèves de cacao biologiques de Tanzanie) améliore la neuroplasticité pour des bienfaits sur le comportement et la santé du cerveau."
👉🏽Appliquez ceci à votre rituel cacao : les 48 g de chocolat noir consommés dans l'étude comprenaient 70 % de cacao et 30 % de sucre, pour un total de 33,6 g de cacao après soustraction du poids de sucre. Vous n'avez pas nécessairement besoin de consommer 33,6 g de Firefly Cacao pour stimuler vos ondes cérébrales Gamma, car notre cacao est bien plus puissant que les bonbons au chocolat. En gros, 33,6 g de cacao correspondraient à 13 disques Firefly (~ 2,5 g par disque). Cela se traduit par une copieuse "dose quotidienne" (que nous définissons comme 5-12 disques) ou une "dose cérémonielle" standard (que nous définissons comme 12-20 disques). Écoutez toujours votre corps lors du dosage.
La prochaine fois que vous devez augmentez votre cerveau, que diriez-vous de vous tourner vers une tasse de cacao Thriving Tanzania Pure 100% Ceremonial ? Maintenant, vous savez, cela peut vous aider à performer à votre apogée et à accéder à des états de cognition et de conscience plus élevés !
Le cacao module les avantages cérébraux, comportementaux et physiologiques
Dans une deuxième étude intitulée "Le chocolat et le cerveau" , les chercheurs ont de nouveau étudié l'effet du cacao sur les ondes cérébrales.
🧑🏽🔬Méthode : L'évaluation de l'EEG a été réalisée lors d'une séquence de tâches de conscience cognitive et sensorielle avec des barres chocolatées à 70 % de chocolat noir. Le cerveau des participants a été mesuré alors qu'ils se souvenaient d'expériences passées de manger du chocolat, imaginaient manger du chocolat, visualisaient, sentaient, goûtaient et consommaient jusqu'à satiété. L'activité de la bande d'ondes EEG a été enregistrée à partir de 9 régions du cuir chevelu cortical cérébral et référencée à l'activité d'une tâche de base.
📊Résultats : "L'activité de la bande gamma était la plus élevée dans les 9 régions du cerveau pour les 6 tâches sensorielles" et était "la plus élevée de toutes les 5 fréquences [braniwave]".
💎Conclusion : Cette étude fournit des "preuves objectives" que l'activité des ondes cérébrales Gamma est initiée par "une conscience sensorielle différente du cacao", allant du rappel d'une expérience de consommation de chocolat à une consommation réelle en temps réel. Il en résulte une "modulation ultérieure pour les avantages cérébraux, comportementaux et physiologiques". De plus, les chercheurs ont proposé que cette étude pourrait être utile pour déterminer le dosage de cacao approprié pour optimiser les bienfaits pour la santé du cerveau.
👉🏽Appliquez ceci à votre rituel du cacao : cette étude révèle le pouvoir du cacao ! Sans consommer de bonbons au chocolat noir, les participants ont eu une augmentation de l'activité des ondes cérébrales gamma. L'étude suggère qu'il pourrait être possible d'améliorer notre cerveau simplement en sentant, en visualisant ou en imaginant le cacao. À présent, pensez simplement aux incroyables avantages psycho-physiologiques que vous pourriez retirer lorsque vous consommez du cacao cérémoniel pur sans sucre, plutôt que des bonbons au chocolat noir ! Remarque : les participants à cette étude ont mangé jusqu'à « rassasiement », donc lorsque vous préparez une tasse de cacao pour améliorer la santé de votre cerveau, choisissez simplement la dose qui vous convient.
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