A présent, beaucoup de gens savent que le cacao est un bel allié pour les cérémonies et les rituels, enraciné dans la tradition ancestrale, mais saviez-vous que il était également utilisé pour le bien-être physique et la force ?
On dit que Moctezuma, un empereur aztèque, buvait du cacao en grande quantité et disait que c'était une "boisson divine qui renforce la résistance et combat la fatigue".
Alors, jetons un coup d'œil à trois façons dont le cacao peut également être pris quotidiennement pour améliorer les performances sportives et la récupération.
1. Le cacao est une merveilleuse alternative aux boissons pré-entraînement remplies de stimulants synthétiques
Le cacao de qualité cérémonielle fournit une énergie de haute qualité sans le crash que vous pouvez parfois obtenir avec des boissons remplies de caféine. La théobromine est le stimulant du cacao responsable de l'énergie que nous pouvons ressentir lorsque nous buvons du cacao. Il augmente le flux sanguin vers le cerveau, ce qui augmente l'agilité mentale et la concentration, permettant d'améliorer les performances sportives et la conscience de soi physique. Pour travailler avec du cacao comme boisson pré-entraînement, nous suggérons 20 grammes de cacao.
Cacao recommandé :
Cacao amélioré aux épices d'Oaxaca
2. Peut améliorer les performances sportives
Dans une étude publiée par la Society of Sports Nutrition , il a été constaté que la consommation de cacao réduit la quantité d'oxygène dont notre corps a besoin et que l'endurance est améliorée. Avec l'augmentation du flux sanguin provenant du cacao, nos muscles sont également capables de fonctionner de manière optimale et le risque de blessure est diminué.
Cacao recommandé :
Cacao rehaussé de vitalité vibrante
3. Améliore la récupération physique
Le cacao de cérémonie est extrêmement riche en nutriments et, avec plus de 660 antioxydants, il peut aider à améliorer notre réponse au stress oxydatif, laissant la place à une récupération améliorée et plus rapide. Parmi les nombreux nutriments que contient le cacao, il contient du potassium qui peut prévenir les crampes et les douleurs musculaires. Comme mentionné ci-dessus, l'augmentation du flux sanguin dans notre corps grâce au cacao peut également favoriser la récupération musculaire.
Cacao recommandé
Il existe de nombreuses façons d'intégrer les rituels du cacao dans vos activités sportives. Jonas, notre fondateur, adore remplir un thermos de cacao cérémoniel et faire une balade à vélo dans les montagnes. Il y a quelque chose à propos d'être dans la nature et de travailler dur qui apporte de la clarté aux intentions et aux prières, cela peut être un moyen très efficace de se connecter avec le cacao !
