Essayez de vous rappeler la dernière fois que vous vous êtes assis, que vous avez pris quelques respirations profondes et que vous vous êtes enregistré. Je ne parle pas de vérifier vos e-mails, de contacter des collègues ou de parcourir votre liste de tâches. Je veux dire la dernière fois que vous avez créé un espace mental et physique dans votre emploi du temps chargé pour vous connecter. Connectez-vous avec vous-même, avec des amis, avec un être cher. Intentionnel, authentique et sans hâte. Ça fait un moment ?
La connexion à soi et aux autres est le fondement de la santé, du bonheur et de la guérison. Sans elle, nos systèmes sociaux s'effondrent. Nous nous habituons à l'isolement, à vivre déconnectés de nos communautés alors que nous échangeons des rituels et des rites de passage contre des idéaux de réussite qui ne nous rendent pas vraiment heureux. Nous perdons de vue notre interconnexion avec la nature et tous les êtres vivants. Lorsque nous nous sentons déconnectés de la terre et de sa médecine, nous échouons à nourrir la belle planète que nous appelons chez nous.
Pourquoi un chocolatier est-il passionné par la connexion ? Car la déconnexion est à l'origine de nombreuses crises mondiales, et le cacao est un médicament de connexion. Chez Firefly Chocolate , nous fabriquons du cacao cérémoniel à ne pas consommer comme des bonbons, mais à vivre et à partager dans une relation réciproque. Lorsque nous offrons notre intention de nous connecter avec une plante et d'écouter sa sagesse, nous entamons une conversation à double sens. Aujourd'hui, beaucoup d'entre nous sont habitués à une rue de consommation à sens unique avec nos systèmes alimentaires. C'est un acte radical de s'asseoir avec une tasse de cacao et d'avoir une conversation centrée sur le cœur avec des amis et des êtres chers. Plus nous apportons ce niveau d'authenticité dans notre vie quotidienne, plus nous pouvons nous reconnecter à notre centre, nos communautés et notre terre.
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Nous existons dans un monde de plus en plus déconnecté
Choisir un tweet plutôt qu'une interaction en face à face ou quelques heures de télévision insensée au cours d'une promenade dans les bois est devenu notre choix par défaut à l'ère numérique. Trop souvent, nous comptons sur des conversations anonymes sur les réseaux sociaux, des forums en ligne et des textes brefs et impersonnels pour entretenir nos relations les plus importantes et trouver notre place dans le monde. Même décrocher le téléphone peut sembler une corvée.
Il est tout aussi facile de prendre ses distances avec ses propres pensées, en mettant son esprit en pilote automatique pour éviter d'affronter ses émotions. En poursuivant la gratification à court terme des biens matériels et des réponses instantanées, vous vous éloignez des liens avec vous-même et les autres qui ont un impact positif à long terme sur votre bien-être. Choisir la télévision, les jeux et les vidéos plutôt que de passer du temps dans la nature diminue votre appréciation des écosystèmes qui sont la source même de ces biens matériels que la société valorise si fortement.
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Les conséquences de la déconnexion et la joie de trouver une connexion
En vous isolant de ces manières, vous devenez piégé dans votre seul esprit, affaiblissant votre intuition et limitant votre perspective de votre place dans ce magnifique réseau de vie interconnecté. Votre tête et votre cœur se déséquilibrent, sapant la joie des expériences de la vie alors que vous êtes submergé par vos pensées et vos sentiments. La déconnexion peut se transformer en une béquille sur laquelle vous vous appuyez pour éviter les pensées négatives ou les sentiments difficiles associés à un traumatisme ou à une douleur personnelle.
Ironiquement, la connexion que vous évitez est la chose même qui peut ramener la joie dans votre vie. Être présent avec votre traumatisme et votre douleur ouvre la voie à la guérison. Devenir plus conscient et connecté au monde naturel augmente votre sentiment de gratitude, réduit votre stress et peut même réduire votre risque de maladie chronique. Trouver cette intégration équilibrée de la sagesse de la tête et du cœur vous permet de faire à nouveau confiance à votre intuition et de ramener la magie de la synchronicité dans votre vie.
Comment se reconnecter et s'éveiller spirituellement
Abattre les murs qui créent votre déconnexion peut vous faire vous sentir vulnérable, mais de petites étapes déclenchent l'élan positif. La première étape consiste à se connecter avec soi-même et la nature par la méditation quotidienne, une pratique régulière du yoga et passer du temps à l'extérieur. Au fur et à mesure que des pensées émergent, acceptez-les avec compassion et non avec jugement. Vous n'avez pas à le faire seul, le cacao est un puissant esprit végétal qui peut vous faciliter l'expérience intimidante de vous asseoir avec vous-même. Avec ses composés neurochimiques améliorant l'humeur, son énergie d'ouverture du cœur et le soutien de la médecine des arbres, il peut vous aider à vous reconnecter à un sentiment de joie ancré dans votre vie.
Créez votre propre cérémonie de cacao en incorporant la méditation, les pratiques d'incarnation ou la journalisation en cultivant votre relation avec l'esprit de la plante d'une manière qui s'intègre le mieux dans votre vie. Des cours sur l'approvisionnement en cacao, l'histoire, la culture et la nutrition peuvent approfondir votre pratique et vous mettre en contact avec d'autres personnes qui sont également en voyage de reconnexion. Lorsque vous avez établi une relation plus profonde avec le cacao, il est peut-être temps de partager les bienfaits de la guérison en guidant un groupe .
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Connecté à la source : comment le cacao cérémoniel de Firefly Chocolate habilite les communautés autochtones
La connexion au rituel sacré et à la tradition n'est qu'un élément de l'histoire de Firefly Chocolate. Nous sommes l'un des rares fabricants à travers le monde à fabriquer du cacao cérémoniel à partir de la fève entière. Nous négocions directement avec près de 1 000 petits producteurs familiaux travaillant en harmonie avec leurs écosystèmes locaux, afin que nous puissions personnellement garantir la qualité exceptionnelle de chaque lot de grains que nous recevons.
Dans un monde déconnecté de l'endroit où nos aliments poussent et de la façon dont ils sont préparés, nous avons forgé ces liens pour soutenir l'agriculture régénérative et assurer la poursuite des pratiques agricoles durables. Notre travail fait partie intégrante des moyens de subsistance des communautés autochtones du monde entier. Nous entendons de première main comment la prochaine génération d'agriculteurs reste dans l'entreprise familiale au lieu de déménager en ville parce qu'elle voit que les cultures de cacao, cultivées avec tradition et respect de la terre, peuvent subvenir aux besoins de leurs familles.
Depuis plus de 5 000 ans, les indigènes mayas et aztèques connaissent le cacao comme médicament pour le cœur. Avec respect, nous partageons le pouvoir du cœur vivant d'abord afin que nous puissions changer le monde. Êtes-vous avec nous?
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Écrit par Ann Gibson pour Matcha en partenariat avec Firefly Chocolate.
